皆さんこんにちは。名古屋市中区新栄にあります銭田治療院千種駅前の伊藤です。

早いもので9月になりましたね。

旧暦では「長月」と呼ばれ、「夜長月」の略とされているのが有力だと言われています。

日中はまだ暑い日が続いていますが、朝晩は少し過ごしやすい気候になりつつあり

夏の終わりを肌で感じるようになってきました。

本日9月6日は二十四節気のひとつで「白露」に該当します。

二十四節気とは

季節を4つに分け、さらにそれぞれを６つに分けたもののことです。

立春や夏至などは皆さんも聞いたことがあるやつです。

夜間の気温が下がる、大気が冷える

など「朝日の陽光の当たり方によっては露が白く見える」とのことからその名がついたと言われています。

そんな今日は夏の疲れがまだたまっているあなたへおすすめのツボ紹介です。

夏バテによる冷え：三陰交

内側のくるぶしから指を膝の方に4本並べた辺り

体力低下や食欲不振：足三里

膝のお皿の下から指4本分でスネの外側

夏バテによるだるさ：湧泉

足の裏の真ん中で第2と第3の指の骨の間

優しい強さでまわしながら押すとGood

20秒くらいかけて、ゆっくりと刺激を入れましょう。

痛みがある方は治療のタイミングかもしれませんので、お気軽にお問合せ下さい。

ではまた！