皆さんこんにちは！
名古屋市中区新栄にあります銭田治療院千種駅前の伊藤です。

今週から気温がだいぶ上がりとても過ごしやすくなりましたね。
場所によっては少し桜のつぼみが開いてきたなんてところもあるみたいです。

3月15日は「ナゴヤドームが開業した日」です。
1997年3月15日に開業して今年で25周年になります。
私はいまだにナゴヤドームと言ってしまいますが、2021年に「バンテリンドーム　ナゴヤ」に名前が変わりましたね。

前回は「春の養生」というテーマでお話をしたかと思います。

二十四節気では2/4の立春から1年がスタートになります。
春＝立春→雨水(うすい)→啓蟄(けいちつ)→春分→清明→穀雨(こくう)
このように一年を4つの季節に分け、そこからまた６つに分けると
４×６＝２４。二十四節気となるわけです。

この二十四節気の目安となるのが「四至（しし）」。
日時計で観察しやすかった夏至・冬至・春分・秋分の４つを算出の基準としていました。
今年の春分の日は3月21日。昼と夜の時間がほぼ同じ日ですね。

季節の一つ一つの意味を感じながら過ごしてみると、
何気ない日々の変化が感じられるのではないでしょうか？

ではまた！